朝から身体が重たい

最近、朝起きても、すっきりした気分にならず、睡眠時間はたっぷりとっているのですが、目覚まし時計が鳴っても、なかなかパッと起きられなくなりました。
そして、朝ごはんの支度をするのですが、なんとなく身体中が重たい感じがして、常に疲れている状態です。
一応、掃除機をかけ、洗濯を干したり、ひと通りの家事を済ませるのですが、その後はもう、まだ午前中だというのにぐったりしてしまいます。
早めのお昼ごはんを食べ、午後からはほとんど横になって過ごしています。熱があるわけでもなく、他に症状もないので、ただ身体を休めています。
子供達が学校から帰宅すると同時に、私もまた動き出す、といった日常です。
夜は、お風呂に入ると、一日の疲れが少し和らぐ感じがします。でも、夜遅くまで起きていることも出来ず、眠気も襲ってくるので、低学年の子供と一緒に、9時には布団に入るという毎日です。
早く、こんな毎日常に身体が重たい状態から開放されて、朝からスッキリとした気持ちになりたいです。

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