寝る時だけ頭がクラクラする、不安な毎日!

体の不調はいろいろあるのですが、一番感じる体の不調は、二年前くらいから、ベッドに横になると船によったようにクラクラします。
特に寝返りをうった時に、グラングランしてしまい、気を失いそうになる事が多いです。ですので、寝返りをするのがいつも怖いです。
一回クラクラすると、二週間くらい毎日続きます。その後は、しばらくクラクラはおさまりますが、疲れたなあと感じた時に不定期にクラクラが始まります。
あまりにも気持ち悪いので、一度耳鼻科で診てもらいました。片足で立ってみたり、歩いてみたり、耳が聞こえるかどうかなど、いろいろ検査してもらった結果「良性発作性頭位めまい症」という事でした。
そして、「薬をお出ししますね。たぶん、少ししたら自然に治ると思いますよ。」と言われました。
その後も何度か寝る時だけクラクラする症状は起こるので、人間ドッグの先生に聞いてみた時には、「強いストレスを感じた時になる事があるので、ストレスをためないでくださいね。」と言われました。
対策としては、なるべくリラックスする状態でいること、めまいに聞くというストレッチをすることを実践しています。
いつ起こるかわからないので、毎日不安な日々を過ごしています。完全に治る方法があったら良いのになあと、いつも考えています。

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です